Трава для очистки кишечника

Поливка

Общая информация о чистке растительными слабительными

В современной медицине есть ряд медикаментозных препаратов, позволяющих мягко очистить организм от шлаков и токсинов. Однако у них много побочных эффектов. Поэтому разумнее пользоваться способами нетрадиционной медицины. Они проверены годами, действуют эффективно и мягко.

При использовании лекарственных трав важно придерживаться следующих принципов:

  1. 1. Регулярное использование. Средства из трав надо применять ежедневно, только в этом случае они проявляют полезные свойства.
  2. 2. Поэтапная очистка. Нельзя чистить органы в произвольном порядке. Начинают с кишечника, а затем переходят к остальным органам. В последнюю очередь чистят сосуды. Исключение – экстренные случаи, когда нужно избавить организм от алкоголя, отравленных продуктов или устранить последствия передозировки медикаментов.
  3. 3. Легкая диета. На время очистки изменяют питание. Рацион составляют из каш на воде, фруктов, диетических салатов, нежирного мяса и творога. Кисломолочные продукты можно есть неограниченно. Для достижения более выраженного эффекта добавляют в кефир и другие кисломолочные напитки немного отрубей.
  4. 4. Повторные очищения. Даже самая полная очистка дает только временный результат. Детокс травами повторяют ежегодно.

Собирать травы нужно вдали от дорог и населенных пунктов. Следует делать это в фазу развития растения, когда лечебные свойства наиболее выражены. Обычно это время, когда оно цветет.

Кишечник представляет собой длинный и извилистый путь, в загибах которого скапливается большое количество каловых масс. Они в свою очередь начинают гнить и выделять токсины. Они, в свою очередь, очень быстро впитываются в кровь через стенки органа и разносятся по всему организму, причиняя вред органам.

По способу проведения очистки выделяют несколько видов:

  1. спринцевание толстого отдела;
  2. прием отваров по схеме;
  3. постановка клизмы.

Несомненный, огромный плюс очистки кишечника с помощью растений состоит в натуральности компонентов. Травы стимулируют перистальтику кишечника, тем самым вызывая естественное опорожнение. Такой метод не вызывает привыкания, в отличие от многих фармакологических средств.

Неоспоримые плюсы очищения травяными сборами:

  1. травы для очистки прямой кишки обладают не только послабляющим свойством, но и вытягивают, и мягко выводят токсины, загрязняющие организм. Они помогают избавиться от остатков слизи и каловых масс, стимулируя естественную работу органов пищеварения;
  2. данный вид перезапуска полезен не только для ЖКТ, но и приносит положительный вклад в работу печени, почек, кроветворения и в работу сосудистой системы;
  3. однократная чистка может вылечить хронические запоры, мучившие человека многие годы;
  4. данный метод полезен для работы пищеварительного тракта. Ускоряя обмен веществ, и выводя лишнюю воду, травяной сбор для очищения кишечника помогает похудению.

При длительном применении травяных сборов, может возникнуть целый ряд побочных эффектов: вздутие живота, диарея, аллергия, острые боли в брюшной полости. В случае появления неприятных симптомов передозировки нужно прекратить прием растительных средств. В основном, кроме индивидуальной непереносимости, применение трав для очистки ЖКТ является безопасным.

Очищение кишечника с помощью клизм на травяных отварах

Трава для очистки кишечника

Очищение кишечника является важным компонентом многих оздоровительных программ, поскольку иммунитет человека формируется именно в кишечнике, а при зашлакованности способность организма к защите от внешних факторов значительно падает. Преимуществом травяной очистки является мягкое действие, без сопровождения болевых ощущений.

Отвары трав позволяют полностью удалить с кишечника остатки еды, каловых масс, слизи, а также вывести токсины, отравляющие организм и восстановить микрофлору. Для очистки разрешено использовать многие лекарственные травы, сборы, все зависит от состояния желудочно-кишечного тракта поставленных целей.

Многие травки имеют сильный антисептический и восстановительный эффект, что позволяет не просто очистить кишечник, но и восстановить работу организма. Очистка может проводиться способом питья отваров, а может быть сделана при помощи клизмирования или спринцевания лечебными отварами, в некоторых случаях применяется комбинированная методика.

Еще нашими предками было подмечено, что прием определенных трав и настоев из них позволяет вылечить запор, расстройство пищеварительных органов, колики, вздутие.

Чистка кишечника с использованием трав несет такую пользу:

    Выведение шлаковых отложений, токсинов, слизи, лишней воды и непереваренных остатков пищи из организма естественным путем. Это способствует не только улучшению общего самочувствия, внешнего вида, но и похудению.

Трава для очистки кишечника

Приведение в норму микрофлоры кишечника. Болезнетворные микроорганизмы погибают под воздействием веществ, которые находятся в составе настоев и отваров. Это дает возможность полезным бактериям активней размножаться в кишечной флоре.

Лечение хронических запоров. Большинство лечебных трав оказывает слабительное воздействие. Они в значительной мере облегчают процесс дефекации, заставляют кишечник работать.

  • Улучшение процесса обмена веществ. Желудочно-кишечный тракт начинает работать активней, переваривая пищу и всасывая максимум полезных веществ из нее.
  • На сегодняшний день существует несколько методик и способов очистки кишечника отварами и настоями. Можно использовать однокомпонентный метод, когда очищение проводится посредством приема отвара из одной травы или семени растения (семена льна, крушина, хвощ полевой и т.д.), или же двухкомпонентный. В последнем случае применяется отвар из нескольких трав, собранных в определенной пропорции.

    К одним из самых популярных трав для чистки кишечника от шлаков относится полевой хвощ. Это растение давно используют в народной медицине. Действует оно достаточно медленно, но эффективно.

    Отвар готовим и принимаем так:

      В 1 стакан кипятка добавляем чайную ложку сухого хвоща.

    После тщательного смешивания настойку оставляем на 20 минут.

    Спустя установленное время содержимое процеживаем.

    Перед приемом можно добавить 1 чайную ложку меда.

  • Выпиваем настойку в течение дня небольшими порциями.
  • Трава для очистки кишечника

    Пить настой можно курсом две недели. Спустя месяц перерыва можно повторить процедуру.

    Семена льна обладают хорошими обволакивающими и очищающими свойствами. Это растение практически не имеет противопоказаний и может употребляться в пищу в течение нескольких месяцев и даже лет без вреда для организма.

    Для приготовления отвара из льна действуем по такой схеме:

      Заливаем одну чайную ложку семян стаканом крутого кипятка и провариваем их несколько минут на медленном огне.
  • Полученный отвар остужаем в течение получаса и процеживаем.
  • На ночь выпиваем 2/3 приготовленного отвара, а утром натощак — оставшуюся 1/3 часть. По такой схеме отвар необходимо принимать в течение недели, постепенно увеличивая количество выпиваемого на ночь до целого стакана.

    Можно не варить семена льна, а настаивать их на протяжении ночи. Схема приема остается такой же. Для большего эффекта рекомендуется размолоть семена.

    Если вы страдаете от запоров, то рекомендуется заменить воду на любой кисломолочный продукт. В этом случае семена льна размалываются на кофемолке и смешиваются со стаканом кефира. Полученная смесь употребляется натощак вместо завтрака.

    Это растение по праву считается самым эффективным природным слабительным. В состав сенны входят вещества, которые раздражают слизистую кишечника, улучшая его перистальтику и ускоряя процесс продвижения пищи. Кроме того, она оказывает положительное влияние на печень и почки.

    Для очистки кишечника рекомендуется пить отвар этой травы в течение недели. Больше семи дней применять сенну не рекомендуется. Связано это с высокой вероятностью появления небольшого головокружения, слабости и метеоризма. Иногда могут возникнуть болевые ощущения в области кишечника.

    Для приготовления отвара необходимо:

      Столовую ложку сенны залить стаканом холодной воды;

    Полученную смесь проварить на медленном огне в течение 10 минут;

  • Далее отвар остудить и процедить.
  • На ночь выпиваем 2/3 полученного отвара. Оставшуюся часть допиваем утром натощак.

    Эффект от сенны вы почувствуете сразу. Чтобы не нарушить водный баланс организма, не следует забывать о соблюдение питьевого режима. В день рекомендовано выпивать до двух литров жидкости.

    Данное растение является эффективным слабительным средством. Оно оказывает мягкое воздействие на кишечник, стимулируя его и ускоряя процесс дефекации.

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Однако крушина может вызвать сильную диарею и болевой синдром. Поэтому при очистке с помощью коры этого кустарника специалисты рекомендуют внимательно следить за своими ощущениями и сразу прервать курс при наличии ярких побочных эффектов.

    Готовим и принимаем отвар так:

      Столовую ложку коры крушины заливаем холодной водой (стакан).

    Кипятим на медленном огне в течение 10 минут.

    Полученный отвар необходимо остудить и процедить.

    Принимаем на ночь в количестве 2/3 стакана.

  • Остаток отвара допиваем утром натощак.
  • Курс очистки — неделя. Принимать крушину больше 7 дней нельзя. Это может привести к нарушению водно-солевого баланса организма.

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Для эффективной очистки кишечника существует большое количество различных травяных сборов. Самые популярные из них:

      Смесь из календулы, корня лукреции, александрийского листа, бузины, крушины, зверобоя, мелисы;

    Корень одуванчика, сенна, ромашка, бузина;

  • Рыльца кукурузы, крушина, мята, зверобой.
  • Вы можете самостоятельно составлять сборы трав для чистки кишечника. Главное условие: в их состав должны входить растения, обладающие желчегонным (4 части), слабительным (3 части), успокаивающим (1 часть) и растворяющим (2 части) свойствами. При соблюдении такой пропорции вы не причините своему организму вреда.

    Принимать такие отвары нужно минимум одну неделю. Как правило, пьют напиток натощак или в течение дня небольшими порциями.

    Если боитесь экспериментировать с составом, тогда приобретайте в аптеках готовый сбор.

    Бывают случаи, когда организм человека слишком зашлакован. Поэтому прием внутрь отваров и настоев не позволяет существенно очистить кишечник и улучшить общее самочувствие. Тогда рекомендуется очистить толстый кишечник с помощью микроклизм с травяными отварами. Чаще всего для этих целей используется чистотел.

    Для приготовления отвара берем одну часть чистотела и заливаем десятью частями воды. В течение 10 минут кипятим на слабом огне и даем остыть. Теплый раствор процеживаем и используем для спринцевания.

    Проводить процедуру рекомендуется вечером. Применяйте спринцовку с мягким наконечником и после введения раствора внутрь несколько минут избегайте резких движений.

    Для получения максимального эффекта нужно дополнительно принимать внутрь отвар из ромашки, календулы, подорожника, шишек ольхи или одуванчика. Употребляется настойка натощак утром.

    Курс лечения таким методом длится от двух недель до одного месяца. Продолжительность полностью зависит от необходимого результата и личных ощущений пациента.

    Этот способ подходит для тех, кто хочет провести «генеральную» чистку кишечника в домашних условиях. Прежде чем приступить к этой процедуре, вам обязательно необходима консультация терапевта или врача-гастроэнтеролога для исключения наличия непроходимости, спаечных образований в области кишечника. При таких проблемах постановка клизм без наблюдения медицинского персонала запрещена. Для клизмы следует использовать один из двух сборов.

      Смешиваем по столовой ложке ромашки лекарственной и шалфея.
    Предлагаем ознакомиться  Чем лучше обшить парную в бане

    Полученную смесь заливаем 0,5 литра холодной кипяченой воды и оставляем настаиваться.

  • Через час настой необходимо процедить, и можно использовать для постановки клизм.
  • Чтобы результат от процедуры был максимально эффективным, рекомендуется задерживать жидкость у себя в организме как можно дольше.

      Столовую ложку с горкой шалфея смешиваем с таким же количеством тысячелистника.

    Полученную смесь заливаем 0,5 литра теплой воды и оставляем на час.

  • Состав процеживаем и используем для постановки клизмы.
  • Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Проводят такие чистки кишечника травами раз в три-четыре дня. Они позволяют избавиться от повышенного газообразования, улучшить перистальтику кишечника. Однако увлекаться ими не стоит, иначе можно нарушить баланс микрофлоры и спровоцировать диарею.

    Хороший эффект дает слабительное средство, самостоятельно приготовленное из ягод рябины. Собранные ягоды помещают в стеклянную банку, пересыпая сахаром, прикрывают марлей и ставят на солнце, чтобы последний растворился. После этого банку ставят в темное место на 20 дней. Массу процеживают и добавляют спирт (на 500 мл жидкости 25 мл). Пить такое средство следует натощак по 15 мл.

    Полезно пить чаи, приготовленные из крапивы, сены, крушины и тысячелистника, и есть больше яблок.

    Некоторые травы, например, полынь, обладают еще и противоглистным действием, что вдвойне полезно для пищеварительной системы.

    Данный способ подразумевает полнейшее очищение кишечника от всех залежей и токсинов, клизма для очищения кишечника в домашних условиях отлично способствует перезапуску работы органов ЖКТ. Противопоказаниями к постановке клизмы являются любые патологии кишечника и спаечные процессы в соседних органах.

    Противопоказания к чистке кишечника травами

    Очистка при помощи лекарственных растений или сборов довольно безопасный, удобный способ избавиться от шлаков, застойных процессов в ЖКТ, но он имеет определенные противопоказания:

    • Наличие геморроя или выпадения прямой кишки;
    • Гастриты, язвенные заболевания;
    • Сердечно-сосудистые заболевания;
    • Проблемы с почками, печенью;
    • Онкологические заболевания;
    • Острые формы дисбактериоза;
    • Беременность, кормление грудью.

    Несмотря на природное происхождение используемых для чистки компонентов, не каждый человек может воспользоваться этим методом. Есть ряд противопоказаний, к которым относятся:

      Любые воспалительные процессы в кишечнике, наличие язвы и гастрита, особенно в острой форме.

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Период обострения хронических болезней желудочно-кишечного тракта.

    Проблемы с сердцем и почками. Прием отваров может оказать существенную нагрузку на эти органы.

    Наличие гипертонии третьей степени. Некоторые травы способны повышать артериальное давление.

    Болевой синдром невыясненного генеза. Любые болевые ощущения в органах пищеварения являются знаком, что чистку необходимо отменить.

    Онкология. Чистку кишечника нельзя проводить людям, у которых выявлены раковые заболевания.

    Сильный дисбактериоз. Хоть многие травы и способны привести в норму микрофлору кишечника, но при серьезных нарушениях необходимо пройти специальное лечение.

  • Наличие геморроя, а также синдром выпадения прямой кишки.
  • Кроме того, с осторожностью следует использовать отвары и настои трав женщинам в период беременности и кормления.

    Так как природные средства зачастую обладают сильнейшим воздействием на организм, существует целый список противопоказаний к чистке организма травами:

    • онкология, является стопроцентным противопоказанием;
    • гастрит в стадии воспаления или язвенные процессы в желудке;
    • хроническая гипертония и скачки давления;
    • геморрой или синдром выпадения прямой кишки;
    • дисбактериоз кишечника. Многие травы способны выровнять небольшой дисбаланс бактерий, но при сильном нарушении могут навредить;
    • сердечно – сосудистые заболевания;
    • почечная недостаточность.

    Людям, имеющим любое заболевание в хронической или в острой форме, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, перед тем как приступить к чистке с помощью трав.

    3 Очищение от алкоголя

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    В домашних условиях можно использовать народные средства для устранения симптомов интоксикации.

    Детокс проводится с помощью следующих компонентов:

    • герань;
    • мята;
    • чабрец;
    • зверобой;
    • корень аира.

    Любое из перечисленных растений заваривают как чай и пьют.

    При алкогольной интоксикации эффективен отвар травы луговая герань. Его выпивают в течение дня маленькими глотками.

    Приготовление:

    1. 1. Столовую ложку сушеной травы всыпают в 400 мл кипятка.
    2. 2. Настаивают 2 часа.
    3. 3. Отфильтровывают.

    Рецепты очищения кишечника травами

    В рецепты сборов трав могут входить совершенно разные растения, которые можно употреблять и в одиночку, делая их них отвары.

    Составить сбор можно и самостоятельно, подобрав наиболее оптимальное сочетание трав, в зависимости от эффекта, которыми они наделены.

    Сбор №1

    • Ромашка (1 ст. л.)
    • Подорожник (2 ст. л.)
    • Сенна (3 ст.л.)
    • Бессмертник (4 ст.л.)

    Смешиваем травы в указанном количестве. 1,5 ложки сбора заливаем стаканом кипятка и даем настояться в течение 40 минут.

    Процеживаем и пьем перед сном. Курс применения – 2 недели.

    Сбор №2

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Состав:

    • Ромашка.
    • Подорожник.
    • Сушица болотная.

    Смешиваем по одной столовой ложке сушеных растений. Берем одну столовую ложку сбора и заливаем 500 мл кипятка. Держим на водяной бане 15 минут и даем настояться 20 минут.

    Процеживаем и пьем по полстакана утром и вечером до еды.

    Сбор№3

    Состав:

    • Мята.
    • Душица.
    • Крапива.
    • Манжетка.
    • Хвощ.
    • Календула.
    • Анютины глазки.
    • Листья шалфея.
    • Подорожник.
    • Спорыш.
    • Коровяк.

    Смешиваем в равном количестве травы — и получаем сбор. На один стакан кипятка добавляем чайную ложку сбора. Настаиваем 30 минут, и принимаем в вечернее время.

    Очищение кишечника от шлаков, токсинов возможно проводить, воспользовавшись отваром одним из лечебных растений, а еще разрешается сделать травяной сбор. Для подобных целей используют многие разновидности натурального лекарственного сырья, допускается самостоятельное комбинирование, но необходимо иметь определенные знания свойств растений, из которых планируется сделать отвар.

    Льняной отвар

    Отвар семян льна считается самым безопасным, универсальным средством, помогающим не только очистить кишечник, но и восстановить микрофлору, снять воспаления слизистой. Для его приготовления следует взять одну чайную ложечку семян, залить стаканом кипятка, проварить на протяжении пяти минут, остудить, разделить на три части, две из которых принимают перед сном, в оставшуюся часть пьют утром перед завтраком.

    При запорах разрешено измельченные зерна смешивать с йогуртом, кефиром. Пьется «коктейль» утром, вместо еды.

    Еще одним действенным, часто используемым средством очищения считается полевой хвощ, преимуществом которого является мягкое, постепенное действие. Для приготовления отвара из этого лекарственного растения берут чайную ложку сухого хвоща, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение двух часов, после чего отвар надо процедить и выпить маленькими порциями в течение дня. Курс лечения длиться до двух недель, после чего от приема отвара отказываются на месяц, а после курс очищения разрешено повторить.

    Трава сенны является самым популярным средством для очищения кишечника, она входит в травяные сборы для похудения, благодаря сильному слабительному свойству. Популярность сенны возможно объяснить тем, что трава имеет позитивное влияние на почки, печень, она помогает быстрому продвижению еды по кишечнику, эффективному его очищению.

    Отвары из сенны готовят представленным способом: неполную чайную ложку травы заливают холодной водой, ставят тару на огонь, доводят до кипения, варят в течение восьми-десяти минут. После процеживают, настаивают на протяжении часа. Готовый отвар пьют по две третьих ложечки вечером и одну выпивают утром.

    Для очищения кишечника имеется возможность использовать любые травы, обладающие обволакивающим, слабительным, противовоспалительным, успокоительным эффектом. Травы возможно подбирать индивидуально каждую, интересуясь их влиянием на организм человека, такой подход поможет самостоятельно сформировать индивидуальный сбор с максимальным эффектом для конкретного человека. Травяные сборы имеют высокую эффективность и кроме очищения способствуют восстановлению общего состояния здоровья.

    Классический сбор

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Классический сбор для очищения кишечника может включать разные травы, но они должны иметь определенное действие на организм, в состав классического сбора должны входить травки:

    • Растения со слабительным действием: сенна, ревень, крушина;
    • Средства желчегонного действия: кукурузные рыльца, одуванчик;
    • Успокоительные травы: мята, мелисса, пустырник;
    • Травы, способные растворять содержимое кишечника: фенхель, трава подорожника.

    Очистить кишечник возможно при помощи одного из самых популярных сборов No1, но его приготовление является сложным, чем при формировании классического сбора, где допускается произвольное комбинирование. Сбор включает в себя одну столовую ложку бессмертника, одну ложку крушины, пять ложек мелиссы, одну чайную ложку тмина и фенхелевых семян, пять столовых ложек перетертого шиповника и одну ложку почек березы. В сборе следует придерживаться нормирования трав, его должно хватить на десять дней, пьют отвары маленькими порциями на протяжении дня.

    Еще востребованным средством очищения считается сбор No2, в состав входит по пять столовых ложек мяты, ромашки, зверобоя и подорожника, а также по одной чайной ложке укропных семян, травы сенны, полыни, чистотела. Сбор заваривают по две чайные ложки на литр воды, пьют по сто миллилитров, три раза в сутки перед едой.

    В народной медицине есть много простых рецептов, которые помогают почистить кишечник от каловых масс. Можно выбрать любой способ, по своему усмотрению.

    Кефирный напиток

    Регулярное употребление кисломолочных продуктов — залог здоровья организма. Эти ферментированные жидкости помогают быстро восстановить микрофлору и создать малоприятную среду для обитания паразитов. Кефир или йогурт незаменимы при лечении метеоризма и многих болезней кишечника. Для усиления эффекта в кисломолочные продукты можно добавлять фрукты, богатые клетчаткой.

    Самый простой способ очистить кишечник от шлаков — пить в течение дня по 1 ст. кефира. Дневная доза — 2 л. Дополнительно можно выпить 3—4 ст. чистой воды, если в этом есть необходимость.

    Заболеваниями и расстройствами кишечника человек страдал издавна. Грязная вода, плохо приготовленные продукты негативно сказываются на состоянии органа. Нерегулярное питание провоцирует накопление «грязи». В избавлении от недугов помогают травы для чистки кишечника. Они различаются по способам введения в организм.

    Стандартный метод

    Приём лечебного питья внутрь через рот. Средства принимают по определённой системе в зависимости от решаемой проблемы. Желчегонные травы принимают перед едой минут за тридцать.

    Отвары, улучшающие моторику органов ЖКТ, пьют утром перед завтраком. Перистальтику кишечника приводят в действие лекарственными средствами между завтраком, обедом и ужином в течение дня.

    Срок курса рассчитывают индивидуально.

    К этому способу прибегают при условии зашлакованности ЖКТ. Взять маленькую медицинскую грушу с мягким наконечником. После процедуры полчаса полежать. Проводить лучше вечером. Берут 10 г чистотела и воду (1 л), доводят до кипения, процеживают. На одну процедуру потребуется от 1/5 до 1 стакана отвара.

    Клизма

    Способ имеет противопоказания. Обязательна консультация врача. Кружку Эсмарха наполнить лечебным отваром. Наконечник смазать детским кремом. Температура жидкости – 37 градусов. Постепенно ввести раствор. Удерживать его внутри до 15 мин. Лекарство должно успеть подействовать. Метод помогает очистить кишечник.

    Применение

    Чистка кишечника травами – деликатный метод избавления от шлаков и токсинов. Скорость воздействия на организм не так высока, как при применении медикаментов, но безвредна для других органов. Целебные свойства трав положительно повлияют на здоровье пациента.

    Очищение кишечника от токсинов, лишних отложений и остатков пищи происходит естественным путём. Применение фитометодик помогает похудеть. Организм меньше подвержен стрессу. Лечебный эффект длится дольше, травы бережно поддерживают систему пищеварения и стимулируют вывод отравляющих веществ.

    Микрофлора кишечника возвращается в норму. Микроорганизмы, вызывающие заболевания, погибают, так как многие травы обладают антисептическим действием. Полезные бактерии размножаются, активно участвуя в процессе переваривания пищи. Уходят хронические воспаления.

    Каждый орган при очищении работает активнее. Ускоряется метаболизм. Нужные организму химические элементы лучше всасываются. Кожа и причёска обретают здоровый вид.

    Предлагаем ознакомиться  Хмель трава целебные свойства

    Запрещающие факторы

    Даже такие деликатные методы имеют ограничивающие факторы:

    1. Воспаления. Нельзя подвергать организм в это время дополнительным нагрузкам.
    2. Острые фазы хронических болезней ЖКТ.
    3. Неудовлетворительное состояние сосудов, сердца.
    4. Камни в почках. Травы обладают мочегонными свойствами. Камни могут прийти в движение.
    5. Гипертония. Давление при очищающих процедурах повышается.
    6. Онкологические заболевания.
    7. Геморрой. Учащение дефекаций вызывает воспаление.

    Очищающие процедуры противопоказаны беременным женщинам и кормящим мамочкам.

    Возникают аллергические реакции на компоненты настоев. Нельзя проводить очистку кишечника при патологиях строения внутренних органов.

    Подготовка

    Чтобы чистка не стала шоком для организма, нужно заранее подготовиться. За 5-7 дней уменьшить потребление соли. Полностью исключить острую и жареную пищу. Отказаться от алкоголя.

    В рацион добавить каши, свежие овощи. Пшеничный хлеб заменить на ржаной или хлеб с отрубями. Газированные напитки, чёрный чай, кофе меняем на компоты, травяные чаи, морсы и минералку без газа. Птицу или рыбу употреблять приготовленную на пару. Красное мясо исключить.

    Диетологи советуют приправлять приготовленные блюда пряностями. Они стимулируют работу почек, печени и желудка. Рекомендуют чеснок, корицу, имбирь. Но не злоупотреблять!

    При подготовке исключить кондитерские изделия. Можно поменять на пастилу, десерты из фруктов и йогурта. Потребление сахара ограничить. Такая диета полезна для очищения кишечника.

    Клизма для избавления от каловых масс

    Паразиты отравляют организм токсинами, образующимися в результате их метаболизма. Погибая, черви и простейшие отравляют человека продуктами распада. Вывести эти соединения, а также и самих паразитов, помогут растения с острым, пряным или горьким вкусом. Многие из них оказывают антигельминтное действие.

    Травы можно принимать отдельно или составлять сборы. Растительные препараты для изгнания гельминтов очень токсичны, поэтому применять их нужно в строгом соответствии с рецептурой.

    Полынь используется против бактерий, микроскопических грибков, паразитических червей. Способ применения:

    1. 1. Высушенную траву полыни закатывают в хлебные шарики.
    2. 2. Едят дважды в день.

    Настойку из полыни против гельминтов готовят следующим образом:

    1. 1. Берут 25 граммов сухой полыни и заливают 125 г медицинского спирта.
    2. 2. Выдерживают 3 недели.
    3. 3. Процеживают.

    Настойку принимают перед завтраком, обедом и ужином. Каждый раз нужно отмерить ровно 30 капель.

    У детей часто заводятся острицы – небольшие круглые черви, живущие в прямой кишке. Аптечные препараты против этих паразитов токсичны для организма ребенка. Но остриц несложно вывести методами народной медицины.

    Для избавления от паразитов рекомендуется использовать травы:

    • крушина – три ложки;
    • пижма, ромашка, горечавка – по одной ложке.

    Приготовление средства:

    1. 1. Вечером две чайные ложки смеси засыпают в термос и заливают 400 мл кипятка.
    2. 2. Утром отфильтровывают.

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Напиток пьют по 200 мл утром и вечером. Рекомендуется делать это до еды.

    Клизма — менее эффективное средство, которое не может полностью очистить кишечник. Для более сильного эффекта процедуру проводят несколько раз.

    Перед клизмой нужно провести однодневную голодовку или разгрузочный день на кисломолочных продуктах или овощах. Процедуру проводят ранним утром или вечером. Вода обязательно должна быть кипяченой. На 2 л воды нужно взять 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса. Желательно, чтобы смесь настоялась перед процедурой не менее 10—11 ч. После введения состава в прямую кишку, нужно подождать минут 10 и только тогда освободить кишечник.

    Особенности питания при чистке кишечника травами

    Правильное питание в период очищения кишечника является одним из главных условий успешности этой процедуры. В первую очередь своим рационом следует заняться до того, как начали курс очищения, исключив жирную, острую, копченую, мучную еду. Дальше на протяжении всего курса следует есть побольше фруктов и овощей, избегать употребления изделий с пшеницы.

    Чистка кишечника травами.

    Если вы решили заняться чисткой кишечника, то вам необходимо полностью исключить или сильно ограничить в своем рационе изделия из пшеничной муки, сладости, копчености, соления, жирную пищу. Кроме того, сведите к минимуму употребление яиц, мяса (особенно красного и жирного).

    Следует также отказаться от крепкого черного чая, кофе и какао. Вместо этих напитков рекомендуется выбирать компоты, настойки из фруктов и ягод, соки, смузи, минеральную воду. Чтобы в организме не нарушился водно-солевой баланс (с выводом шлаков происходит значительная потеря воды и минералов), рекомендуется употреблять значительное количество жидкости (до 2 литров в сутки).

    В ваш рацион должны входить каши, свежие овощи и фрукты, хлеб с отрубями, нежирная рыба.

    5 Детоксикация травами с целью похудения

    Зашлакованность органов пищеварительного тракта приводит к замедлению обмена веществ и набору лишнего веса. Существуют травы для похудения. Они заставляют сокращаться стенки толстого кишечника, способствуют выведению каловых наслоений на его стенках и камней, сформировавшихся в изгибах. Дополнительно они оказывают легкое мочегонное действие, избавляя от отеков, связанных с нарушением работы почек и употреблением большого количества пищевой соли.

    При употреблении таких растений улучшается пищеварение и выработка желчи. Желудок дезинфицируется, в нем прекращаются деструктивные процессы, так как орган освобождается от бактерий. В результате, можно сбросит вес на 2-3 кг.

    Для похудения используют рецепты, в которые входят:

    • семена тмина;
    • цветы ромашки;
    • семена аниса, укропа.

    Эти растения абсолютно безвредны, если употреблять их в рекомендованных количествах. Их отвары дают даже грудным детям. Поэтому у такой чистки нет противопоказаний. Приготовление средства:

    1. 1. Чайную ложку любого из перечисленных растений измельчают в ступке.
    2. 2. Заливают 0,5 стакана кипятка.
    3. 3. Настаивают четверть часа.
    4. 3. Процеживают.

    Употребляют настой перед едой. Каждый день готовят свежую порцию.

    Также эффективен лопух, он помогает убрать лишний вес, действуя сразу по двум направлениям:

    • не позволяет пище трансформироваться в жиры;
    • выводит токсины и лишнюю жидкость.

    Применение:

    1. 1. Вымыть и мелко нарезать молодые листья лопуха.
    2. 2. Удалить жесткие волокна.
    3. 3. Есть вместо салата, заправив уксусом с солью или любой нежирный приправой.

    Можно приготовить несложный отвар. Он очистит кровеносную и лимфатическую систему, улучшит внешний вид кожи, устранит лишние килограммы. Потребуются:

    • сушеные измельченные в кофемолке корни лопуха – 2 чайные ложки;
    • кипяток – 250 мл.

    Приготовление:

    1. 1. Залить корни кипятком.
    2. 2. Томить 15 минут.
    3. 3. Дать остыть.
    4. 4. Профильтровать.

    Средство принимают 5 раз в сутки по 50 мл. Нужно стараться выпивать его между приемами пищи.

    Описание чистки кишечника травами

    Здоровье человека напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, в котором происходит не только процесс переработки пищи, но и усвоение полезных веществ, минералов и витаминов. Толстый и тонкий кишечник расположены извилисто и имеют множество загибов. Именно в них чаще всего задерживаются непереваренные продукты, остатки каловых масс и шлаковые камни. В результате нарушается работа всей пищеварительной системы. Человек начинает испытывать чувство дискомфорта, тяжесть, тошноту.

    Народные целители рекомендуют использовать травы для очистки буквально всех органов тела и кишечника в том числе. Этот способ позволяет удалить токсины и шлаки без вреда, быстро и эффективно.

    Травы, которые применяются для очищения, обладают мягким слабительным действием, а также приводят в норму микрофлору кишечника. Многие из них имеют бактерицидный эффект, убивают вредные микроорганизмы, выводят остатки слизи.

    Для чистки ЖКТ используются отвары и настои из следующих растений: лен, сенна, крушина, одуванчик, крапива, бузина, ревень, а также седативные растения (мята, мелиса, пустырник и т.д.). Кроме того, регулярный прием в пищу укропа, петрушки, сельдерея позволяет мягко и естественным путем нормализовать перистальтику и улучшить работу кишечника.

    Чистка кишечника травами проводится несколькими способами:

      Питье отваров и настоев из трав по специальной схеме;

    Очищение толстого кишечника с помощью спринцевания;

  • Очистка всех отделов кишечника путем постановки клизм.
  • 6 Тибетский сбор

    Тибетский сбор – популярное средство детоксикации. Он используется для очищения организма от вредных веществ. Курс лечения продолжается 10 недель. Проходить его нужно через год.

    Помимо очищения, данный сбор способствует снижению веса, придает энергию, улучшает внешний вид. Исследования показали, что тибетский сбор укрепляет организм и снижает риск развития атеросклероза и гипертонии.

    Несмотря на экзотическое название, чтобы приготовить тибетский сбор, не нужно ехать в другие страны. Для приготовления лечебного чая потребуются:

    • бессмертник;
    • ромашка;
    • зверобой;
    • почки березы;
    • земляничные листья.

    В аптеках продаются готовые тибетские сборы. В их составе гораздо больше ингредиентов. Но для домашнего очищения достаточно перечисленных пяти трав.

    1. 1. Столовую ложку трав, взятых в равной пропорции, измельчить до состояния порошка.
    2. 2. Залить 0,5 л кипятка.
    3. 3. Оставить на 2 часа.

    Средство принимают по полстакана за полчаса до каждого приема пищи. Каждый день необходимо заваривать новую порцию, так как через 24 часа настой теряет лечебные свойства.

    Правильная подготовка к очистке

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    В аюрведической медицине для очищения от токсинов рекомендуются травяные настои из пряных и ароматических растений. Некоторые ингредиенты, входящие в состав сборов, имеют очень сильные детоксные свойства. Это индийская сассапарель и манджиштха. Они очищают печень, кровь, мочевые пути, кишечник. Фитосмеси возвращают здоровье всем главным органам и системам организма.

    На этапе детоксикации по Аюрведе приходится применять три-четыре комплексных препарата, что обеспечивает сбалансированный эффект.

    После проведения курса человек чувствует легкость и энергию, сбрасывает несколько килограммов. Очищение занимает 45 дней, подготовка к нему – 15 суток.

    Предварительно нужно, пользуясь тестами, определить свою телесную конституцию. Для каждого типа существует отдельная программа очистки. Специалист по аюрведической медицине поможет разобраться в нюансах определения конституции и скорректирует в соответствии с ней детокс-программу.

    Такую же диету и режим дня соблюдают на протяжении 45-дневного очистительного курса. Утром и вечером принимают растительные составы, очищающие печень, кровь, потовые железы и выделительную систему. Все средства назначает специалист.

    Основа детоксикации по Аюрведе – регулярный стул. Посещать туалет нужно после каждого приема пищи. Если не получается, принимают травяной настой от запора. Ингредиенты:

    • чайная ложка травы фенхеля;
    • чайная ложка корня алтея;
    • веточка мяты.

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Приготовление:

    1. 1. В 2 л кипятка кладут травы.
    2. 2. Настаивают до полного остывания.
    3. 3. Выпивают в течение дня.

    Подготовку к очищению травами так же важно провести правильно, как и сам процесс. Травы для чистки кишечника будут быстрее и лучше работать, если соблюдать некоторые условия подготовки. Основные правила, которые следует соблюдать перед началом процедуры:

    1. убрать из рациона жирную и вредную пищу, разбавить его овощами и блюдами на пару;
    2. пить как можно больше воды не менее 1,5 литра в день;
    3. на завтрак употреблять злаковые каши, которые способствуют улучшению перистальтики кишечника;
    4. от хлебобулочных изделий лучше отказаться, так как именно они являются основным источником углеводов и загрязнений;
    5. значительно уменьшить количество потребляемого мяса, особенно красного.
    6. Желательно прибавить к изменению рациона еще увеличение прогулок на свежем воздухе и исключение стрессовых ситуаций.
    Предлагаем ознакомиться  Нужно ли укрывать молодые плодовые деревья на зиму и как это правильно делать

    Народная медицина богата травами, которые позволяют не только очистить кишечник, но и укрепить организм. Они действуют более мягко, чем лекарственные препараты и имеют меньшее количество противопоказаний.

    Разные травы отличаются своим действием и дают иногда противоположный результат. Перед их применением стоит определиться с целями, которые необходимо достичь.

    • Песчанка – трава, которая поможет предотвратить запоры и очистить кишечник от шлаков и токсинов. Она начинает действовать уже через пару часов после употребления. Гарантирует долговременный результат предотвращения запоров и способствует укреплению мышц толстой кишки.
    • Скользкий вяз является уникальным растением, которое нормализует стул и способствует лечению слизистой кишечника.
    • Ревень обладает слабительными свойствами, а его действие можно заметить примерно через 6 часов после употребления.
    • Ценными для процесса очищения кишечника являются семена подорожника, которые выводят шлаки и слизь из кишечника.
    • Фенхель способствует нормализации пищеварения, предотвращает запоры и вздутие живота.

    Травы противовоспалительные для очистки кишечника:

    • Ромашка.
    • Крапива.
    • Зверобой.
    • Шалфей.
    • Липовый цвет.

    Для того, чтобы эффективно очистить кишечник, составляют определенные комбинации трав. Использовать лечебные травы можно в виде отваров, настоев и экстрактов. В домашних условиях наиболее удобно применять отвары трав.

    Методики очищения травами в домашних условиях

    Среди лекарственных растений, максимально полезных для кишечника:

    • лен;
    • сенна;
    • крушина;
    • одуванчик;
    • крапива;
    • бузина;
    • подорожник;
    • ревень;
    • мята, мелисса, пустырник и другие седативные травы.

    Комплексное воздействие большинства лекарственных растений делает их оптимальными для людей, желающих очистить кишечник и вместе с тем оздоровить всю пищеварительную систему – печень, желудок, поджелудочную железу.

    Не всем известно, что растения, не получившие статус лекарственных, тоже неплохо справляются с очисткой кишечника. Так, каждодневное употребление зеленого лука, укропа, петрушки, ботвы свеклы, базилика способствует мягкому и постепенному обновлению желудочно-кишечного тракта.

    Лен, несомненно, возглавляет список самых полезных для ЖКТ лекарственных растений. Слизь, выделяемая семенами льна, бережно обволакивает слизистую оболочку кишечника, улучшает его перистальтическую активность, оказывая легкое послабляющее действие. Своим свойством увеличивать объем кишечного содержимого лен способствует мягкой и полной эвакуации каловых масс со всеми токсическими составляющими.

    Лен отлично справляется с очистительной функцией в составе однокомпонентных методик; его семена успешно используются для приготовления очищающих отваров и настоев. Чистка льном практически не имеет противопоказаний к применению, а средства на его основе можно употреблять на протяжении месяцев, лет и даже всей жизни.

    Для приготовления отвара льна:

    1. Одну чайную ложку семени залейте 250 мл холодной воды.
    2. Варите на медленном огне 15-20 минут.
    3. Пейте полученное средство в теплом виде на ночь.
    4. Каждый день готовьте свежий отвар.

    Настой льна сделать еще проще. Все, что для этого нужно – залить 1-2 столовые ложки льняного семени, предварительно измельченного на кофемолке, стаканом воды и оставить на ночь. Утром полученное снадобье выпить.

    Отвар сенны

    Сенна – лучшее природное слабительное. Ее листья богаты сеннозидами А и В – веществами, раздражающими слизистую прямой кишки и тем самым способствующими ускоренному выходу ее содержимого. Сенна очищает кишечник посредством улучшения его моторной функции; повышает активность печени и почек.

    Недельный очистительный курс предполагает употребление отвара сенны. Чтобы его приготовить:

    1. Столовую ложку сушеной травы залейте стаканом холодной воды.
    2. Варите на небольшом огне 10 минут.
    3. Оставьте на полчаса, затем процедите.
    4. Перед ночным сном выпейте третью часть стакана (около 70 мл), оставшийся отвар поместите в холодильник.
    5. На следующий день выпейте на 20 мл больше.
    6. По такому же принципу увеличивайте дозировку в течение недели; на седьмые сутки нужно выпить полный стакан отвара.

    Употребление отвара сенны часто сопровождается легкой слабостью и головокружениями, умеренной болью в кишечнике и метеоризмом.

    Отвар крушины

    Подобно сенне, крушина обладает ярко выраженными слабительными свойствами. Кора растения тонизирует кишечник, мягко стимулируя его сократительную активность, не раздражая слизистой оболочки.

    Чтобы приготовить очистительный отвар:

    1. Возьмите 1 столовую ложку коры крушины, залейте 250 мл воды.
    2. Прокипятите 15 минут на небольшом огне.
    3. Снимите с огня, добавьте в отвар еще 200 мл предварительно прокипяченной воды.
    4. Принимайте по 100 мл утром на голодный желудок и на ночь.

    В случае возникновения болей в животе, бурно проходящей диареи, прекратите употребление отвара.

    В зависимости от способа применения различают несколько лечебно — профилактических методик:

    • прием внутрь целебных настоев, отваров;
    • введение травяных отваров/настоев в прямую кишку с помощью клизмы;
    • микроспринцевания.

    Некоторые лекарственные травы эффективнее пить, другие — вводить через кишечник.

    Пероральный прием

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Отвары, настои лекарственных трав пьют по определенной схеме, в зависимости от конкретного наименования используемого растительного препарата.

    • Средства, обладающие желчегонным действием, лучше принимать за 30 минут до еды.
    • Травы для улучшения перистальтики употребляют в течение дня, между приемами пищи.
    • Растительные средства, влияющие на кишечную моторику, пьют натощак.

    Длительность курса очищения определяется в индивидуальном порядке.

    Применяют при симптомах сильной зашлакованности. Наиболее часто для очищения кишечника используют отвар чистотела (1 часть сухой травы на 10 частей воды, кипятить 10 минут, процедить). Применять в теплом виде в объеме от 50 до 300 мл.

    Для микроспринцевания желательно использовать спринцовку с мягким наконечником. Чтобы избежать повреждений, после введения отвара не следует совершать резких движений. Процедуру желательно проводить вечером.

    Параллельно для усиления очищающего эффекта внутрь употребляют отвары лекарственных растений:

    • аптечной ромашки, обладающей свойством очищать кровь, уменьшать аллергические проявления, положительно воздействовать на органы ЖКТ;
    • календулы, оказывающей противовоспалительный, антисептический эффект;
    • подорожника — предотвращает процессы гниения в кишечнике;
    • одуванчика — эффективно используется с целью глубокого детокса, нормализации кислотно – щелочного баланса, устранения газообразования, улучшения аппетита;
    • шишек ольхи — помогают при различных кишечных расстройствах.

    Курс очищения рассчитан на 2 – 4 недели в зависимости от степени зашлакованности, физического состояния и самочувствия пациента.

    Используются в домашних условиях для глубокой очистки от шлаков. Перед началом процедур нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания.

    Специальную емкость (кружку Эсмарха) наполняют жидкостью в объеме 500 мл. Поднимают на высоту для создания давления. Пациент ложится на левый бок, колени сгибает и прижимает к животу. Наконечник на конце трубки вводят в задний проход. Для предотвращения травм наконечник следует смазать вазелином, а при введении — полностью расслабиться.

    Температура жидкости не должна превышать 38 градусов. Введение осуществляют постепенно. После этого следует как можно дольше воздерживаться от дефекации, чтобы лекарственный отвар успел воздействовать на стенки кишечника. Рекомендуется выдерживать не менее 10 – 15 минут.

    Основное преимущество использования натуральных средств растительного происхождения — отсутствие побочных эффектов. Как правило, травяные сборы хорошо переносятся организмом. В редких случаях возникают реакции индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов. Такое явление распространено среди людей, имеющих склонность к пищевой аллергии.

    Растительные препараты оказывают комплексное воздействие. Практически все используемые травы не только эффективно очищают кишечник, но и обладают противовоспалительным, антисептическим, антимикробным, регенерирующим свойством. Это позволяет полноценно восстановить ткани, улучшить метаболизм.

    Противопоказания

    Существуют противопоказания для проведения клизм:

    • кишечная непроходимость;
    • наличие спаек в различных отделах.

    Микроспринцевание не следует проводить при:

    • повреждениях слизистой оболочки кишечника;
    • обострении геморроя;
    • острых кишечных инфекциях;
    • сильной диарее.

    Прием травяных лекарственных напитков внутрь противопоказан при наличии аллергической реакции на составляющие растительного сбора.

    Существуют одно-, двух-, многокомпонентные сборы для улучшения перистальтики и очищения кишечника. Для клизм, как правило, используют моно- или двухкомпонентные растительные препараты. Для приема внутрь лучше использовать сборы из нескольких трав, усиливающих терапевтическое действие друг друга. Например:

    • желчегонные — 4 части;
    • слабительные — 3;
    • растворяющие — 2;
    • седативные, успокаивающие — 1.

    Подобная пропорция оптимальна для организма и не причиняет вреда. С целью профилактики многокомпонентный сбор принимают 7 дней, в качестве лечения — до 1 месяца. Употреблять напиток рекомендуется на голодный желудок, с утра, а также дополнительно 2 – 3 раза в течение дня, за 30 минут до приема пищи.

    Для очищения кишечника чаще всего используются следующие травы:

    • полевой хвощ;
    • семена льна;
    • сенна обычная;
    • крушина;
    • полынь;
    • чистотел.

    Полевой хвощ

    Обладает полезными свойствами:

    • способствует выведению слизи, шлаков;
    • заживляет раны;
    • уничтожает микробы;
    • останавливает кровотечения;
    • улучшает метаболизм.

    Отвар готовят следующим образом:

    • 4 ст. л. сухой измельченной травы;
    • 0,25 мл кипятка.

    Проварить на водяной бане 15 минут, настоять еще 45 минут, затем процедить. Долить кипяченой воды до достижения объема 200 мл. Пить по половине стакана трижды в день. Курс очищения длится 3 – 4 недели.

    Семена льна

    Употребляют целыми или перемолотыми. В первом случае — семена промывают, подсушивают, принимают по 2 ст. л. в день отдельно или добавляя к свежим салатам, кашам. Во втором — семечки измельчают в ступке, кофемолке или блендере. В итоге получается мука, которую принимают по несколько столовых ложек утром натощак, обильно запивая водой.

    Также в терапевтических целях используют:

    1. Настой. Измельченные семена заливают 0,25 мл кипятка, настаивают день, вечером выпивают, съедая жмых, и так в течение 30 дней.
    2. Отвар. 200 г семечек заливают 3 л кипятка, варят в течение нескольких часов, остужают, процеживают. Пьют теплым с утра за полчаса до завтрака, днем — перед едой, вечером — перед сном. Общий суточный объем выпитого отвара — 5 – 6 стаканов.
    3. Настой из перемолотых зерен. 2 ст. л. полученной муки засыпать в термос, залить кипятком, настоять ночь. Перед употреблением взбалтывать, пить по 100 мл на голодный желудок.

    К настою из 1 ст. л. льна полезно добавить по ½ ст. л. кориандра, фенхеля. Спустя полчаса можно употреблять — натощак или спустя 2 – 3 часа после еды.

    Сенна обычная

    Природное слабительное средство содержит сеннозиды – вещества, оказывающие раздражающее воздействие на слизистую оболочку прямой кишки. Это раздражение сопровождается сокращением мускулатуры кишечника, что способствует ускоренной эвакуации каловых масс.

    Отвар сенны пьют 7 дней. Приготовление:

    • 1 ст. л. травы залить 0, 25 мл холодной воды;
    • кипятить на медленном огне около 10 минут;
    • настоять 30 минут;
    • процедить.

    И немного о секретах…

    Травы для очищения кишечника: обзор проверенных сборов

    Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

    И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

    Оцените статью
    Сад
    Добавить комментарий

    Adblock detector